LIGERALlife

LigeralLife "Gym & Wellness" es una organización dedicada al servicio del bienestar físico, emocional y mental del ser humano. Orientando, capacitando y desarrollando sus potencialidades. Contamos con un equipo de excelentes profesionales para llevar a cabo las distintas actividades.

Yoga
Yoga

Ashtanga yoga es una práctica yogui que fomenta la fuerza, la resistencia y el control emocional. ... Aúna varias técnicas en una: Yoga ashtanga utiliza varias técnicas de ejercicio de cuerpo y mente. Posturas, control de la respiración y meditación. Podríamos decir que se trata de uno de los tipos de yoga más completo.

Taekwon-Do ITF
Taekwon-Do Itf

El taekwon-Do conjuga elementos que llevan a la realización del ser humano en todos lo sentidos. Los principios en que éste arte marcial se basa, lo hacen una disciplina fascinante y muy benéfica que está al alcance de todos, sin importar su edad o sexo.

Entrenamiento LigeralLife
Entrenamiento LigeralLife

Consiste en una fusión de distintos sistemas de entrenamiento (Entrenamiento Funcional, Calistenia, Animal Flow, Levantamiento Olímpico, BodyArt). Procura centrarse en patrones de movimientos del ser humano. Desarrollando y mejorando el funcionamiento de cada ser humano, para un bienestar y equilibrio físico, mental y espiritual. Tomando conciencia que somos individuos únicos y que formamos un TODO.

Zumba Fitness
Zumba Fitness

Es el programa de acondicionamiento físico marca líder en el mundo, que combina fitness y baile, con ritmos latinos y con un ambiente que convierte cada clase en una fiesta, la combinación perfecta entre hacer ejercicio y pasarlo bien. Si tu objetivo es perder peso, con Zumba Fitness conseguirás quemar calorías sin apenas enterarte.

Entrenamiento Bailarines
Entrenamiento Bailarines

Consiste en una fusión de distintos sistemas de entrenamiento (Entrenamiento Funcional, Calistenia, Animal Flow, Levantamiento Olímpico, BodyArt). Procura centrarse en patrones de movimientos del ser humano. Desarrollando y mejorando el funcionamiento de cada ser humano, para un bienestar y equilibrio físico, mental y espiritual. Tomando conciencia que somos individuos únicos y que formamos un TODO.

Reiki
Reiki

Es la comunión de dos energías, la REI, que es energía vital del universo y la KI, es nuestra energía vital y todo lo vivo, y parte del REI. La unión de estas dos energías se logra a través de las manos. REIKI es una terapia japonesa de armonización natural, segura, no invasiva. Complementa a la medicina alopática y homeopática. ¿Para qué sirve? Actúa en todos los niveles: Desbloquea. Sana tus bloqueos de la infancia, y sana tu Karma. Libera emociones. Acrecienta la energía. Permite acceder al encuentro del ser interior. Eleva el nivel de conciencia. Logra paz interior. Equilibra y armoniza.

Pole Dance
Pole Dance

El pole Dance es una actividad completa y divertida, fortalece los músculos del abdomen, piernas y tren superior. Por la fuerza que se ejerce soportando el peso del cuerpo. Combina técnicas de acrobacia, gimnasia artística, fitness, elongacion y danza. Transformándose en una actividad deportiva de alto rendimiento la cual mujeres de todas las edades la practican, además de desarrollar tu sensualidad y seguridad.

Iniciación a la danza
Iniciación a la danza

Es dar herramientas al niño para desarrollar su imaginación y creatividad mediante el movimiento como base, enseñando al niño que la danza es un juego que los disciplina y ayuda a descubrirse a ellos mismos, desde tan corta edad. Los estimula a incorporar ciertos principios básicos técnicos de la danza clásica, pero se le da opciones para divertirse, compartir, improvisar, aprender y crear.

Ritmos Latinos y Coreografia
Ritmo Latino y Coreografia

Una clase para ponerse en forma a través del trabajo aeróbico, divertirse y aprender a bailar. Aprenderán ritmos latinos como salsa, merengue, bachata y coreografías con música de moda!

Novedades
Novedades

Podes chequear nuestras redes y seguir las ultimas novedades! Disciplinas nuevas todos los meses! No dejes de Consultar!