LIGERALlife

LigeralLife "Gym & Wellness" es una organización dedicada al servicio del bienestar físico, emocional y mental del ser humano. Orientando, capacitando y desarrollando sus potencialidades. Contamos con un equipo de excelentes profesionales para llevar a cabo las distintas actividades.

Yoga
Yoga

Ashtanga yoga es una práctica yogui que fomenta la fuerza, la resistencia y el control emocional. ... Aúna varias técnicas en una: Yoga ashtanga utiliza varias técnicas de ejercicio de cuerpo y mente. Posturas, control de la respiración y meditación. Podríamos decir que se trata de uno de los tipos de yoga más completo.

Taekwon-Do ITF
Taekwon-Do Itf

El taekwon-Do conjuga elementos que llevan a la realización del ser humano en todos lo sentidos. Los principios en que éste arte marcial se basa, lo hacen una disciplina fascinante y muy benéfica que está al alcance de todos, sin importar su edad o sexo.

Entrenamiento LigeralLife
Entrenamiento LigeralLife

Consiste en una fusión de distintos sistemas de entrenamiento (Entrenamiento Funcional, Calistenia, Animal Flow, Levantamiento Olímpico, BodyArt). Procura centrarse en patrones de movimientos del ser humano. Desarrollando y mejorando el funcionamiento de cada ser humano, para un bienestar y equilibrio físico, mental y espiritual. Tomando conciencia que somos individuos únicos y que formamos un TODO.

Full Dance
Full Dance

Esta disciplina es ideal para aprender coreos variadas con la música que más te gusta. No hace falta tener conocimiento previo. La clase arranca con una entrada en calor coreográfica, seguida de la parte técnica en donde van a aprender a bailar con más precisión, trabajamos postura, ritmo, musicalidad, equilibrio giros, etc. Luego tenemos una parte de estiramiento para que finalmente estemos listos para bailar. Preparamos el cuerpo así no nos lastimamos. Las clases son súper divertidas y dinámicas

Entrenamiento Bailarines
Entrenamiento Bailarines

Consiste en una fusión de distintos sistemas de entrenamiento (Entrenamiento Funcional, Calistenia, Animal Flow, Levantamiento Olímpico, BodyArt). Procura centrarse en patrones de movimientos del ser humano. Desarrollando y mejorando el funcionamiento de cada ser humano, para un bienestar y equilibrio físico, mental y espiritual. Tomando conciencia que somos individuos únicos y que formamos un TODO.

Reiki
Reiki

Es la comunión de dos energías, la REI, que es energía vital del universo y la KI, es nuestra energía vital y todo lo vivo, y parte del REI. La unión de estas dos energías se logra a través de las manos. REIKI es una terapia japonesa de armonización natural, segura, no invasiva. Complementa a la medicina alopática y homeopática. ¿Para qué sirve? Actúa en todos los niveles: Desbloquea. Sana tus bloqueos de la infancia, y sana tu Karma. Libera emociones. Acrecienta la energía. Permite acceder al encuentro del ser interior. Eleva el nivel de conciencia. Logra paz interior. Equilibra y armoniza.

Novedades
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